Aida Eliana

acompañamiento integral

1.

Psicoterapia nutricional

Terapia dirigida a entender y transformar la relación con la comida, acompañada de recomendaciones especificas alimenticias.

Clases de yoga

Todos los martes y jueves a las 9:15 am en yadu colab en Culiacán. Sesiones privadas disponibles.

Programas empresariales

Programas de consultoría empresarial y grupal, dirigidos al bienestar físico, mental y emocional, contrastados con niveles de energía, productividad y satisfacción.

Talleres y eventos

Informes de los próximos talleres, clases especiales y retiros.

Therapy Sessions

Mi enfoque

Con un entendimiento amplio del funcionamiento de la mente y las emociones, sobretodo en el aspecto alimenticio, junto con el conocimiento del poder de comida y más de 12 años de consultoría individual, grupal y empresarial en cambios de hábitos, yoga y meditación, se ha ido creando este método personalizado de terapia integral.

Acerca de mí

Diseñadora Industrial

IIN y Primal Health Coach Certified

Maestra de Ashtanga yoga

Maestra de Psicología Clínica

Mamá de 2

Tu eres tu gurú

Encuentra el tiempo para conocer tus patrones, creencias limitantes y potencial. Toma responsabilidad de tu salud, tu vida y tu futuro. Deja de ser tú*. No te conformes con la mejor versión de ti y da un salto hasta un nuevo e inimaginable destino.

1.

Re-conocimiento

2.

Disolver

3.

Trans-end

4.

Libertad

5.

Uniqueness

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Inicié sin pensar que esta experiencia me cambiaría la vida, fue una decisión espontánea, sin pensarla… Empecé a notar cambios en mi cuerpo, autoestima, digestión, la ropa me quedaba menos ajustada, me empecé a sentir ligera, aprendí a saciarme con consciencia, los antojos ya no eran tan extremos por que aprendí a escuchar a mi cuerpo cada vez que sentía hambre, aprendí a no atragantarme y llevar un orden de horarios definidos para alimentarme y cuidar de mi cuerpo.

Aprendí a leer etiquetas, a experimentar y probar alimentos que en algún momento dije que jamás los comería, empecé a darle a mi cuerpo nutrientes que le hacían falta para un mejor funcionamiento, me salí de mi zona de confort y empecé a disfrutar el cambio … Gracias, por permitirme amar la comida sana, por darme la oportunidad de pensar bonito sobre mi cuerpo y amarme en cada uno de mis procesos…

Daniela M, 29 años.